عيون الحياة

عيون الحياة

للحياة نظرات مختلفة
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول
أهلا وسهلا بجميع الأعضاء الكرام
نتمنى لكم قضاء أسعد الأوقات معنا



أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
الفيلسوف
 
Mido love
 
بحور
 
الجنرال أحمد
 
soma
 
boda_samir
 
أم يوسف
 
الافوكاتو
 
shady71
 
اميرة الاحزان
 
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» بلندر ريبونribbon من الشركة الهندسية ستيل لصناعة البلندرات جميع الاحجام والسعات 0109
الأحد 18 نوفمبر 2018, 1:13 pm من طرف الهندسية ستيل

» ماكينات تعبئة البقوليات (سكر,ارز,عدس ..... الخ)من الهندسية ستيل 01090750006
الثلاثاء 13 نوفمبر 2018, 1:14 pm من طرف الهندسية ستيل

» ماكينات تعبئة البقوليات (سكر,ارز,عدس ..... الخ)من الهندسية ستيل 01090750006
الإثنين 12 نوفمبر 2018, 11:39 am من طرف الهندسية ستيل

» ماكينات تعبئة البقوليات (سكر,ارز,عدس ..... الخ)من الهندسية ستيل 01090750006
الثلاثاء 06 نوفمبر 2018, 10:59 am من طرف الهندسية ستيل

» بلندرات وميكسرات وجميع انواع المقلبات من الشركة الهندسية ستيل لصناعة ماكينات التعبئة والتغليف وخطوط الانتاج 01090750006
الإثنين 05 نوفمبر 2018, 12:45 pm من طرف الهندسية ستيل

» فرصة كبيرة ليكون لك مشروعك الخاص بك ماكينة تعبئة البودرات من الهندسية ستيل 0109075000
السبت 03 نوفمبر 2018, 10:48 am من طرف الهندسية ستيل

» تورط حسنى مبارك فى اغتيال الرئيس محمد انور السادات وكشف المؤامره ( بالفيديو)
الخميس 11 أغسطس 2016, 3:03 pm من طرف Mido love

» خبر سعيد لجميع المصابين بالسكر من اوراق شجر الزيتون
الثلاثاء 22 مارس 2011, 11:07 am من طرف Mido love

» قانون البصبصة
الثلاثاء 22 مارس 2011, 11:01 am من طرف Mido love

» يبقى انت أكيد فى مصر
الثلاثاء 22 مارس 2011, 10:49 am من طرف Mido love

» سليمان حاول تخويف الامريكيين من "بعبع" الاخوان
الإثنين 07 فبراير 2011, 8:07 pm من طرف سامى البرنس

» طرائف وغرائب مظاهرات 25 يناير 2011
الإثنين 07 فبراير 2011, 7:04 pm من طرف Mido love

» هل تتكرر تجربة تونس ومصر في دول عربية اخرى؟ شارك برايك!
الإثنين 07 فبراير 2011, 6:45 pm من طرف Mido love

» عضو جديد؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الإثنين 06 ديسمبر 2010, 10:28 pm من طرف zizo

» اصابة أوباما فى مباراة سلة
السبت 27 نوفمبر 2010, 8:57 am من طرف Mido love

التبادل الاعلاني

شاطر | 
 

 عشر خرافات عن الصحة.. انسوها!

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Mido love
المدير العام
المدير العام
avatar

عدد المساهمات : 283
تاريخ التسجيل : 28/03/2010

مُساهمةموضوع: عشر خرافات عن الصحة.. انسوها!   الثلاثاء 13 أبريل 2010, 10:21 am

التسخين قبل التمارين الرياضية يقيكم من
الإصابة.. الصابون المضاد للبكتيريا أفضل بكثير من الصابون العادي.. مشاهدة
التلفاز عن قرب تتلف البصر..
هذه بعض الخرافات عن الصحة، والتي ليس لها
اساس من الصحة.
وفي ما يلي عشر مقولات عن الصحة، منتشرة بشكل واسع، إما
قد تم تكذيبها، أو أنها لم تثبت علميا أبدا:


1- التسخين قبل الرياضة:

البدعة المفضلة والمتأصلة هي الاعتقاد بأن بضع دقائق من
التسخين قبل أداء التمارين الرياضية يساهم في خفض إحتمال الإصابة بتمزق
عضلي أو غير ذلك. لكن لم تصدر دراسة أو بحث يؤكد هذه الفرضية بعد،
بل على العكس، يؤكد المختصون أن الطريقة الأكثر فعالية من التسخين، هي في تدفئة
الجسد عن طريق التمارين الخفيفة والبطيئة. وأنه من الأفضل ترك التسخين
والتمدد إلى ما بعد الانتهاء من التمارين، فالتمدد الجيد بمنزلة وقاية من ألم العضلات.

2- التطعيم (التلقيح) ضد الإنفلونزا:
هناك مجموعة كبيرة من الناس لم تخضع نفسها للتطعيم ضد الانفلونزا، ظنا منهم أن التطعيم
يمكن أن يجلب لهم الانفلونزا، على كل حال، فإن هذا الظن هراء.
فاللقاح ضد الانفلونزا يحتوي على فيروس غير نشط لا يمكنه أن يسبب الانفلونزا. وبالنسبة
للأشخاص الحساسين، فيمكن أن يظهر عندهم إحمرار مؤلم فقط في مكان غرز
الإبرة. وفي حالات نادرة جدا، يمكن أن يحدث عندهم إرتفاع في درجة الحرارة،
أو ألم في العضلات، أو يصابون بالضعف والوهن لعدة أيام.

3- الصابون المضاد للبكتيريا:
هل أصبتم أنتم أيضا بالهستيريا بسبب الجراثيم
الخطيرة، واشتريتم صابوناً مضاداً للبكتيريا بسبب الضغط الاعلامي؟ بحسب
الاخصائيين الذين تحدثوا إلى مجلة هيلث، فإن ذلك يعتبر تبذيرا من دون جدوى،
لأن الصابون المضاد للبكتيريا لا يحمي الصحة بشكل أفضل من الصابون العادي،
فكلا النوعين يزيل الميكروبات ولا يقتلها.

4- العسل لمواجهة الحساسية:
من الوسائل المفضلة التي يحاول الكثير من الناس من خلالها
تجنب الإصابة بأعراض الحساسية السنوية، تناول العسل المنتج محليا، فهؤلاء
يعتقدون أنه لو تناولوا العسل المصنوع من لقاح النباتات التي تنبت في مكان
سكنهم في وقت مبكر، فإنهم بذلك يؤمنون لأنفسهم الحماية من حساسية اللقاح،
لكن الصحيح أن الحساسية تنتج عن التهيج بفعل لقاح الشجر والحشيش في أغلب
الحالات، بينما العسل ناتج في الغالب من لقاح الزهور.

5- الرشاقة والدهون:
أغلب الناس يعتقدون أنهم إن خفضوا نسبة الدهون التي يستهلكونها
فإنهم سيخسرون وزنا، والحقيقة أن الحمية الخالية من الدهون قد لا تعني
إطلاقا سعرات حرارية أقل، هذا ينطبق فقط في حال إن كانت قائمة الطعام تركز
على الفواكه والخضار والحبوب، لكن إن كنتم ستركزون مجهود الحمية فقط على
تناول المنتجات التي يكتب عليها «قليلة الدسم»، فإنكم في الغالب ستفاجأون
بما لا يسركم، لأن النسبة القليلة من الدهون في هذه الحالة تكون معادلة
بنسبة أعلى من السكر.

6- التلفاز وضعف النظر:إن كان والداك قد
أخبراك أن مشاهدة التلفاز من مسافة قريبة ستتلف بصرك، وأنت اليوم تبعد
أبناءك من أمام الشاشة، فبإمكانك الآن أن تتوقف عن ذلك. صحيح أن مشاهدة
التلفزيون من مسافة أقل من متر ونصف المتر ترهق العين وتصيبها بالجفاف، لكن
ليس هناك علاقة بين المشاهدة عن قرب وضعف البصر.

7ـ العملية القيصرية:
كثيرات من النساء اللواتي يعتقدن أنه إذا ما انجبن طفلهن
الاول عن طريق عملية قيصرية فإنه لن يكون بمقدورهن أن يلدن أطفالا بطريقة
طبيعية أبدا؟ وإن كان الأمر يتعلق بقلق النساء الشائع، فإن الاختصاصيين
يؤكدون، بأنه لا داعي لهذا القلق. كما أن الاحصائيات تؤكد أن ما بين %50 ــ
%80 من النساء اللواتي ولدن عن طريق العملية القيصرية، استطعن أن يلدن
طفلهن التالي بشكل طبيعي. وبحسب الأطباء فإن العملية القيصرية خيار تفرضه
ظروف خاصة، مثل الوضع الخطأ للمولود وغيره.

8- النوبة القلبية وألم الصدر:
إن كانت النوبة القلبية عندكم متصلة بضغط على الصدر فقط وعدم
القدرة على أخذ النفس، فقد حان الوقت لإعادة تقييم معلوماتكم. فالنوبة
القلبية عند الرجال تظهر على شكل ألم في الصدر يكون في كثير من الأحيان
مصحوبا بالتعرق وصعوبة في التنفس، أما عند النساء فتظهر على شكل ضغط على
الصدر ورغبة في الغثيان.

9- التوتر يسبب قرحة المعدة:
إحدى المقولات الشائعة هي أنه يمكن أن تصابوا بقرحة المعدة، إن كنتم تتعرضون
للتوتر بشكل كبير أو إن كنتم تتناولون الكثير من الأكلات المبهرة. لكن
الأبحاث أظهرت أن المسؤول عن حدوث قرحة المعدة، هي بكتيريا (هيليكوباكتير
بيلوري) التي تدمر الطبقة الواقية للمعدة وتحميها من تأثير العصارات
المعوية. وبالرغم من أنه لم يتضح بعد كيف يصاب الناس بهذه البكتيريا، يعتقد
العلماء أن العدوى تحدث، عندما يحدث إتصال بلعاب، أو براز أو أقياء الشخص المصاب.

10- الفواكه مفيدة بالمطلق:
هل أنتم مقتنعون بأن الفاكهة الطازجة أفضل دائما من الناحية الصحية؟
لكن إن تركتم الفواكه أو الخضار تذبل لمدة أسبوع في الثلاجة،
فإنها تفقد أغلب الفيتامينات والمواد الثمينة فيها.
والحال نفسه ينطبق إن قمتم بتقطيع الخضار أو الفواكه، ثم تتركونها جانبا لفترة أطول من 20 دقيقة.

نقلا عن CNN.


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


إذا أردت شيئاً بشدة فأطلق سراحه

فإن عاد إليك فهو ملكاً لكَ إلى الأبد

وإن لم يعد فهو لم يكن لك من البداية

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


<<<< [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]>>>>
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
عشر خرافات عن الصحة.. انسوها!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
عيون الحياة :: قسم البيت السعيد :: صحتك تهمنا-
انتقل الى: