عيون الحياة

عيون الحياة

للحياة نظرات مختلفة
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول
أهلا وسهلا بجميع الأعضاء الكرام
نتمنى لكم قضاء أسعد الأوقات معنا



أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
الفيلسوف
 
Mido love
 
بحور
 
الجنرال أحمد
 
soma
 
boda_samir
 
أم يوسف
 
الافوكاتو
 
shady71
 
اميرة الاحزان
 
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» بلندر ريبونribbon من الشركة الهندسية ستيل لصناعة البلندرات جميع الاحجام والسعات 0109
الأحد 18 نوفمبر 2018, 1:13 pm من طرف الهندسية ستيل

» ماكينات تعبئة البقوليات (سكر,ارز,عدس ..... الخ)من الهندسية ستيل 01090750006
الثلاثاء 13 نوفمبر 2018, 1:14 pm من طرف الهندسية ستيل

» ماكينات تعبئة البقوليات (سكر,ارز,عدس ..... الخ)من الهندسية ستيل 01090750006
الإثنين 12 نوفمبر 2018, 11:39 am من طرف الهندسية ستيل

» ماكينات تعبئة البقوليات (سكر,ارز,عدس ..... الخ)من الهندسية ستيل 01090750006
الثلاثاء 06 نوفمبر 2018, 10:59 am من طرف الهندسية ستيل

» بلندرات وميكسرات وجميع انواع المقلبات من الشركة الهندسية ستيل لصناعة ماكينات التعبئة والتغليف وخطوط الانتاج 01090750006
الإثنين 05 نوفمبر 2018, 12:45 pm من طرف الهندسية ستيل

» فرصة كبيرة ليكون لك مشروعك الخاص بك ماكينة تعبئة البودرات من الهندسية ستيل 0109075000
السبت 03 نوفمبر 2018, 10:48 am من طرف الهندسية ستيل

» تورط حسنى مبارك فى اغتيال الرئيس محمد انور السادات وكشف المؤامره ( بالفيديو)
الخميس 11 أغسطس 2016, 3:03 pm من طرف Mido love

» خبر سعيد لجميع المصابين بالسكر من اوراق شجر الزيتون
الثلاثاء 22 مارس 2011, 11:07 am من طرف Mido love

» قانون البصبصة
الثلاثاء 22 مارس 2011, 11:01 am من طرف Mido love

» يبقى انت أكيد فى مصر
الثلاثاء 22 مارس 2011, 10:49 am من طرف Mido love

» سليمان حاول تخويف الامريكيين من "بعبع" الاخوان
الإثنين 07 فبراير 2011, 8:07 pm من طرف سامى البرنس

» طرائف وغرائب مظاهرات 25 يناير 2011
الإثنين 07 فبراير 2011, 7:04 pm من طرف Mido love

» هل تتكرر تجربة تونس ومصر في دول عربية اخرى؟ شارك برايك!
الإثنين 07 فبراير 2011, 6:45 pm من طرف Mido love

» عضو جديد؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الإثنين 06 ديسمبر 2010, 10:28 pm من طرف zizo

» اصابة أوباما فى مباراة سلة
السبت 27 نوفمبر 2010, 8:57 am من طرف Mido love

التبادل الاعلاني

شاطر | 
 

 بحسب دراسة أمريكية اتباع حمية غذائية يخفّض بشدة مخاطر الإصابة بمرض الزهايمر

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الفيلسوف
مشرف
مشرف


عدد المساهمات : 428
تاريخ التسجيل : 29/03/2010
العمر : 37

مُساهمةموضوع: بحسب دراسة أمريكية اتباع حمية غذائية يخفّض بشدة مخاطر الإصابة بمرض الزهايمر   الثلاثاء 13 أبريل 2010, 9:52 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


يؤكد باحثون أمريكيون أن
اتباع حمية غذائية غنية بزيت الزيتون والجوز والسمك والدواجن وبعض الفواكه
والخضراوات قد يكون له تأثير قوي في تجنب الإصابة بمرض الزهايمر.

واكتشفت يان جو الباحثة في مرض الزهايمر بجامعة كولومبيا في نيويورك
وزملاؤها أن الأشخاص الذين يتناولون مواد غذائية مختارة خصيصاً لصحة الدماغ
يكونون أقل عرضة بنسبة 40% للإصابة بالمرض.

وقالت جو التي نشرت دراستها في دورية أرشيف
علم الاعصاب "النظام الغذائي ربما كان أسهل طريقة للحد من مخاطر المرض"،
وأضافت: "لا يوجد علاج للزهايمر والوقاية هي الأساس خصوصاً في ظل ارتفاع
أعمار السكان. اذا اتبعنا هذا النظام الغذائي فهذا يعني أن خطر الاصابة
بهذا المرض سينخفض".

وفي حين أن دراسات أخرى بحثت في المواد الغذائية كل على حدة فإن فريق جو
درس مجموعات من الأطعمة تحتوي على عناصر غذائية أظهرت أنها مرتبطة بخطر
الإصابة بمرض الزهايمر.

وإذا كان ينبغي تجنّب بعض المواد الغذائية مثل الأحماض الدهنية المشبعة في
اللحوم الحمراء والزبد فإن أحماضاً أخرى مفيدة للمخ مثل أحماض أوميغا 3
الدهنية وأحماض أوميغا 6 الدهنية وفيتامين هـ وفيتامين ب12 وحامض الفوليك.

ومن أجل هذه الدراسة جمع الفريق معلومات عن النظم الغذائية لنحو 2148 من
الأشخاص الأصحاء الذين تتجاوز أعمارهم 65 عاماً على مدى 4 سنوات في المتوسط
وتم فحصهم للبحث عن مرض الزهايمر كل 18 شهراً.

وأصيب 253 شخصاً منهم بالزهايمر الذي لا يوجد له علاج وانخفضت احتمالات
الإصابة بالمرض في الأشخاص الذين تناولوا كميات أكبر من السلطة بزيت
الزيتون والمكسرات والأسماك والطماطم والدواجن والخضراوات الصليبية مثل
البروكلي والفواكه والخضراوات المورقة الداكنة والخضراء مع تناول كميات أقل
من اللحوم الحمراء ولحوم الأعضاء أو منتجات الالبان الغنية بالدسم.

وقالت جو "الأشخاص الذين التزموا في الغالب بهذا النمط الغذائي انخفض لديهم
خطر الإصابة بمرض الزهايمر بنسبة 40% مقارنة مع الآخرين".
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
بحسب دراسة أمريكية اتباع حمية غذائية يخفّض بشدة مخاطر الإصابة بمرض الزهايمر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
عيون الحياة :: قسم البيت السعيد :: صحتك تهمنا-
انتقل الى: